又到了一年的最後一個月，冬至是相當備受矚目的節氣，這天是白天最短的一日，從中醫養生角度來說，更是非常重的要一個節氣。自古以來，便有「冬至一陽生」的說法，而《素問·脈要精微論》也記載：「冬至四十五日，陽氣微上，陰氣微下。」，冬至到立春的45天，陽氣漸升，陰氣漸降，也就是白晝漸漸變長，夜晚漸漸變短。天地萬物陽氣初生，人體內也是陽氣初動，如果能把握這個時間點精心調養，儲存陽氣便有幫助新的一年提升免疫力。

所以在這個寒冷的冬天，尤其是冬至特別忌熬夜晚睡，LittleGreed 特別希望能讓大家在這個季節能ㄧ夜好眠，準備了313甜夢睡眠香霧，裡面特選於中醫學作為草藥、來自大自然的好眠精油，乳香、玫瑰花、洋甘菊。

其中乳香在中醫學是著名的活血化瘀藥物，通常用於治療月經疼痛或是外傷疼痛，因為乳香具有優秀的活血功能，特別適合冷冷的冬天，幫助我們增加末稍血液循環。用了313甜夢可以使我們暖暖入睡。

玫瑰花的香味，能為我們的睡眠品質注入溫柔的花香。並且玫瑰油含有香茅醇，能促進膽汁分泌，具有保護心臟的功能，也是常用的藥用植物。

這次littleGreed 特別推出313甜夢睡眠香霧，結合了精油、草本的搭配，在睡前噴灑於睡眠空間、睡衣及寢具，期待大家有一個溫暖的冬天，並且日日好眠。

—蔡文幸中醫師