肌膚的養護非常重要，但其實執行起來可以非常簡單，肌膚所需大致如下：

 

– 清潔與代謝

– 保濕、持水力

– 防禦與防曬

– 按摩

 

一、清潔與代謝：

合適的清潔與協助肌膚代謝老廢角質，是照顧好肌膚的第一步，當老廢角質與髒污無法良好的脫落、繼續堆積，就會影響肌膚週期更新的狀態，粉刺、痘痘以及粗糙的膚況就會更容易出現。

去除老廢角質可以根據膚質的不同，選擇不同的酸類來用，必須避免激烈的物理性摩擦來清潔與去除老廢角質，另外幫助肌膚日常代謝則可以使用敏感肌也適用的溫和型果酸。

 

二、保濕、持水力：

水份是維持肌膚正常功能運作非常關鍵的要素，肌膚水分不足會造成角質更新異常、彈性不足、天然屏障功能不足等問題。保濕非常的重要，其中細分為從外部注入補水、抓水與從表面鎖水。

重要的是，肌膚本身的健康與持水能力為保濕關鍵，若將肌膚比喻為吸水海綿，我們會希望將他養成、維持在一塊可以充足吸收與把持水份的彈力海綿，這樣保濕的成果才會更好。

幫助肌膚提升持水力是養膚打底的關鍵，將肌膚養成健康、更好持水力的狀態，除了讓膚況提升以外，也是延緩肌膚老化的根本要素，以及讓妝容更服貼自然與持久。

 

三、防禦與防曬：

保護肌膚延緩老化，防禦與防曬是必備的一環，讓肌膚與大自然更恣意地共處。

 

四、按摩：

在不拉扯肌膚的情況下以按摩來刺激經絡，可以幫助提醒內部更活絡的運作，讓肌膚與輪廓線由內而外的提升。

 

 

 

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